Kas gerilmesi veya yaralanmas? yerinde, dinlenme, buz k?lg? ve kas esnetme egzersizleri dertn?n hafiflemesine yard?mc? olabilir.Ancak baz? insanlar, dinlendikten sonra dahi bacak vecas? evet?amaya devam ederler. . Dinlenince geçmeyen bacak a?r?s?n?n biröte olas? nedeni vard?r ve bu yazg?da bu nedenlerin kimilar?n? ele alaca??z.Bu örgülarda bir